我们都知道猫咪的天生敏感、容易紧张，但是生活中会造成 猫咪紧张 的原因有哪些呢？ 如果猫咪喵喵叫个不停、不想吃饭或玩起躲猫猫都要特别注意，千万不能轻忽 猫咪紧张 的问题，如果猫咪长期处在紧张、压力的环境中，可能会导致免疫力下降、肠胃道或心理疾病喔！猫咪为什麽会这麽紧张？ 猫咪紧张的表现有哪些？ 要怎麽帮猫咪纾压呢？
在这篇文章你可以看到：
． 猫咪紧张原因
． 猫咪紧张３大行为表现
． ３招教你猫咪放松方法
猫咪为什麽会紧张？ 猫咪紧张 原因大解密
其实任何作息或环境的变化，都会让猫咪紧张或感到压力，造成猫咪紧张的原因非常多，除了常见的搬家、噪音或家庭成员改变，也有可能是老化、生病引起的疼痛或不适感让猫咪紧张，家长们要多花一些耐心找出真正的原因喔！
▲ 生活习惯、环境改变
除了生活环境改变（例如：搬家、新装潢、入住新环境）、家中成员改变外，有客人来访、饮食改变或奴才的作息改变等等，在日常中对家长来说微不足道的任何小事，都有可能是猫咪紧张的原因喔！ 因此无论是任何的变动，为了猫主子都需要采取渐进的方式，避免突然地大变动让猫咪情绪紧张。
猫咪是喜欢稳定、习惯及安静的动物，因此突如其来的雷声、烟火声或家长的吼骂，都会让 猫咪紧张 和产生心理压力，如果是看到客人会紧张的猫咪，下次可以先告知访客不要追逐或伸手触摸猫咪，避免猫咪在次受到惊吓，之後会更害怕陌生人。
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▲ 生病、外出看医生
猫咪生病时的身体不适感会让猫咪感到无措、焦虑，如果无法找到确切使猫咪紧张的来源，建议家长直接带去兽医院做检查，避免错失任何疾病的黄金治疗期，而且猫咪出门本身就是一件很有压力的事，如果家中主子先前已经将身体不适和医院产生连结，外出看医生对猫咪来说简直就是一场噩梦！
建议家长要待猫咪看医生前几天就可以先准备好外出笼，并将猫咪喜欢的小毯子、玩具或纾压小物放在里面，且看完医生要给予奖励及鼓励，减少猫咪对医院的坏印象唷。
▲ 复杂的「猫际关系」 —— 多猫家庭
由於每只猫咪的个性截然不同，猫咪之间的相处并没有想像中容易，猫口数多的家庭容易与其他猫咪相处时产生不安、压力的情绪，进而导致猫咪乱尿，或是为了作标记而喷尿留下痕迹。
其实想带新猫回家要先做好万全的准备，否则新来的猫咪会不适应之外，「原住猫」也会因为家中成员改变而产生压力、焦虑，进而出现猫咪打架、互相哈气或乱尿尿的状况喔！
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猫奴必知！ 猫咪紧张 时的３大行为表现
身为猫奴的家长们一定都遇过猫咪紧张的时刻，除了常见的猫咪哈气、低吼和躲在角落之外，不吃东西或不上厕所都有可能是猫咪紧张的表现喔！ 还在以为你家的猫咪挑食、破坏家具是在调皮吗？ 赶快来看看猫咪紧张的行为有哪些，别在误会猫主子啦～
１、性情或行为改变
过度理毛
家长可能想说猫咪本来就爱舔毛，要怎样才算过度舔毛呢？ 那就要特别注意猫咪舔毛的位置罗～ 如果猫咪紧张时会特别爱舔大腿内侧、前腿或肚子的毛，因为猫咪舔毛的过程会感到安全感，所以猫咪身上若有任一部位已经被舔到掉毛甚至秃毛，那就是猫咪过度理毛喔！
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来回踱步、爱躲猫猫找不到！
猫咪紧张、压力大的时候可能会在固定的路线上来回踱步，常见的是会绕圆圈或「８」字型来回走动，或是平常很爱跟着奴才却突然玩起躲猫猫，通常会躲藏在床底、角落或任何奴才不易找到的地方，当猫咪藏起来不想接触人甚至连食物都无法诱惑时，也有可能是正在紧张或者不高兴唷～
攻击、破坏或一直叫
猫咪如果突然会破坏家具、攻击人或其他动物，半夜不睡觉却一直喵喵叫个不停时，通常就是猫咪紧张、压力大的表现，如果加上猫咪哈气、低吼或耳朵往後贴成飞机耳的话，就更能确定家中主子正在紧张罗！
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２、饮食习惯改变
食慾不振
正在紧张或压力大的猫咪会不想喝水或进食，但是非常多疾病都会有食慾不振的状况，如果猫咪不吃饭又精神不济，别再以为猫咪只是在挑食啦～ 先带去给兽医师检查身体比较保险喔！
乱吃东西 —— 猫咪异食癖
有些猫咪紧张或感到焦虑时就会乱吃东西，如果在猫咪的排泄物中看到异物或是目睹猫咪啃咬，家长就要特别注意罗！常见的包括绳线类、纸类、毛巾或塑胶袋等等，无论是吸吮、咀嚼还是吞下去，若不马上制止猫咪可能会上瘾甚至成为异食癖。
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３、如厕状况异常
憋尿、频尿、随处大小便
猫咪明明很爱乾净，怎麽会到处大小便呢？ 其实猫咪随处上厕所的原因很多，其中一个原因就是猫咪很紧张，无论是频繁进出猫砂盆或没上厕所都要特别留意，通常会伴随舔毛、躲藏等紧张行为，而且猫咪乱尿尿并不是因为生气或报复，反而是想透过尿尿的气味，增加对环境或家长的亲密度及安全感。
※ 家长请注意！憋尿、频尿或乱尿尿都有可能是猫咪身体发出的警讯，如果确定不是猫咪紧张所造成的，建议立刻就医检查喔！
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呕吐、腹泻
当猫咪呕吐或拉肚子等肠胃问题时，除了身体状况出了问题，也有可能是因为非常紧张而导致胃溃疡或腹泻，但是无论原因是不是 猫咪紧张 、压力，呕吐及腹泻都是严重身体不适的反应，有时也会出现猫咪便秘的状况，一定要赶快去医院检查唷～
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《小心健康亮红灯！ 不可忽视猫咪紧张行为》
猫咪紧张问题并不会被时间冲淡而自己改善，长期的紧张及压力会使猫咪免疫系统下降，久而久之就会被疾病找上门，猫咪的行为问题也会越来越难导正。 因此当猫咪出现紧张的异常行为时，一定要多多关心及观察，找出并排除猫咪的压力来源，避免让猫咪的健康状况亮起红灯！
如何舒缓猫咪紧张情绪？ ３招教你猫咪放松方法
家中也有容易紧张的胆小猫吗？ 那你一定要学会缓解猫咪的紧张情绪！除了上述因疾病引起的紧张原因，在厘清及排除猫主子的压力来源後，家长可以尝试在家帮猫咪放松，有许多奴才甚至在帮主子纾压的过程中同时疗癒自己、一起纾缓了压力唷～
▲ 丰富游戏、活动空间
猫咪紧张的原因非常广泛，就连日子过得太无聊也会感到焦虑。 大多数猫咪喜欢看微动态的画面，所以建议将猫跳台或猫抓柱摆放在安全的玻璃窗边，在高处不仅满足猫咪喜欢掌握周围环境、探险的慾望，还能够增加主子的活动量，所以垂直空间对猫咪来说很重要喔！
奴才的陪伴也很重要！ 每天花半小时的时间陪主子玩，或是定期更换新的玩具，满足猫咪玩耍及狩猎的天性，千万不要小看陪伴猫咪的时间，陪主子玩是彼此很棒的缓解紧张、纾压的方式唷～
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▲ 猫咪纾压植物
能够让猫咪纾压的包括猫草、⽊天蓼、猫薄荷等天然植物，本⾝含有放松压力、缓解情绪紧张的荆芥内酯和⽊天蓼内酯会刺激猫咪的感官，让猫咪做出打滚、流⼝⽔、摩擦或发出叫声等纾压表现，不过这些植物因猫而异，还是有部分猫咪会对此没有反应喔！
※ 注意避免每日使用！ 给予时尽量把时间控制在每次10-15分钟、每周不超过3次，因为猫咪闻久了会产生嗅觉疲劳，久而久之效果就会逐渐减弱罗～
▲ 猫咪费洛蒙、轻音乐
国外有⾳乐家及科学家合⼒制作出专属於猫咪的⾳乐专辑，透过听觉丰富化的概念策略，加上许多猫友们都说实测有效，家长们也可以试试看让猫主子听音乐、缓解猫咪紧张的情绪喔！
费洛蒙是猫咪身上腺体所散发出的气味，不同部位分别代表不同情绪，而大部分的猫咪费洛蒙产品都是模拟猫咪头部散发的费洛蒙，可以帮助猫咪稳定情绪，并且感到快乐、安心和放松唷～
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《都没用！猫主子还是好紧张该怎麽办？》
请求助兽医师或专业行为训练师！ 猫咪紧张的原因有千百种，也有些家长仔细观察、绞尽脑汁，尝试了各种方式猫主子还是很紧张，家长请先让兽医师检查是否为疾病所引起，若是身体健康无虞，也可以向专业的行为训练师谘询喔！ 毕竟每一只猫咪的个性都不同，行为问题表现及解决方式也是因猫而异的唷～猫咪紧张是很常见却很容易被忽视的状况，处在长期的高压下人类也会生病，更说是家中的猫主子，但是猫咪不会说话、无法表达内心，家长们需要更细心、花费更多耐心，找出使 猫咪紧张 的原因并且从根本排除问题，如果是疾病问题一定要尽早检查及治疗，才不会错失黄金治疗期唷！